★★★★☆
2.3 sterren op 5 van 338 Klanten-reviews
De officiële site voor het online lezen van Rust voor je brein-boeken.
Details Rust voor je brein
Lees Rust voor je brein-boeken online op de officiële site en zijn gemakkelijk toegankelijk
| Bestandsnaam | Rust voor je brein |
| Datum van publicatie | |
| Taal | Nederlands |
| ISBN-10 | 8198117688-TGV |
| Digital ISBN | 880-0612825618-NGY |
| Schrijver | Luc Swinnen, Marina Quaschny |
| Übersetzer | Udonna Faakhir |
| Seitenzahl | 720 Pages |
| redaktør | Ada Mittermeier |
| Dokumententyp | EPub PDF AMZ HWP WRD |
| Bestandsgrootte | 2.57 MB |
| Filnavn | Rust voor je brein.pdf |
Ons brein staat bijna altijd aan. Die voortdurende overprikkeling is niet alleen dodelijk voor onze creativiteit, maar kan op langere termijn ook stress en burn-out veroorzaken. Om je hersenen gezond en veerkrachtig te houden, moet je ze de kans geven om af en toe goed uit te rusten. Maar hoe kun je dat concreet doen? Want ook als we tv-kijken of slapen is ons brein hard aan het werk. De nieuwste neurowetenschappelijke studies over het belang van netwerken in onze hersenen tonen overduidelijk aan dat we ons brein af en toe in offline modus moeten zetten als we de ratrace van elke dag willen overleven. In dit boek legt stressexpert Luc Swinnen niet alleen uit waarom die breinrust voor je hersenen zo belangrijk is, hij gaat ook dieper in op wetenschappelijk onderzochte methodes die je kunnen helpen om veerkrachtiger, creatiever en empathischer in het leven te staan. 'Wetenschappers hebben in ons brein een aantal netwerken geïdentificeerd die verafgelegen hersendelen met elkaar verbinden. Zo is er het online breinnetwerk. Als dat actief is, ben je gefocust op een bepaalde taak: je lost een crisis op, beantwoordt de ene e-mail na de andere of managet je huishouden. Daarnaast hebben we een soort rustnetwerk of offlinebrein, dat lekker actief is als je aandacht naar binnen gericht is. Je zit bijvoorbeeld rustig op een bankje in de zon en plots krijg je werkelijk briljante invallen. Beide netwerken zijn ontzettend belangrijk, maar helaas komt vandaag ons offline brein veel te weinig aan zet. Dat is doodjammer, want net dat breinnetwerk laat ons toe om veerkrachtig, creatief en empathisch in het leven te staan. Het zijn alle drie vaardigheden die ons kunnen helpen een antwoord te vinden op de eisen en uitdagingen van de 21ste eeuw. Als we maximaal op ons offlinebrein inzetten, kunnen we de robot- en AI-oorlog winnen. Dan zullen we wel moeten leren om het nietsdoen en het dagdromen in ons leven toe te laten, te oefenen en in te bouwen. In dit boek wil ik je tonen hoe je dat kunt doen.' Toon meer
Tags:
nl boeken downloaden Rust voor je brein
download boeken online gratis Rust voor je brein
downloaden boeken op kobo Rust voor je brein
downloaden boeken op e reader Rust voor je brein
boek downloaden op ipad Rust voor je brein
boek downloaden op ereader Rust voor je brein
boek downloaden op telefoon Rust voor je brein
boek downloaden op iphone Rust voor je brein
boek downloaden op tablet Rust voor je brein
download boeken pdf gratis Rust voor je brein
boeken downloaden legaal Rust voor je brein
boeken downloaden kobo plus Rust voor je brein
boek henoch download Rust voor je brein
boek download ipad Rust voor je brein
boek downloaden iphone Rust voor je brein
boek downloaden iphone gratis Rust voor je brein
download boeken illegaal Rust voor je brein
download boek martien Rust voor je brein
download boeken pdf Rust voor je brein
download boeken ipad gratis Rust voor je brein
download ebooks for free Rust voor je brein
download boek sneijder Rust voor je brein
download boek wesley sneijder Rust voor je brein
download boek gratis Rust voor je brein