★★★★☆
3.9 sterren op 5 van 111 Klanten-reviews
De officiële site voor het online lezen van De valstrik van het geluk cartoonboek-boeken.
Kenmerken De valstrik van het geluk cartoonboek
Lees De valstrik van het geluk cartoonboek-boeken online op de officiële site en zijn gemakkelijk toegankelijk
| Bestandsnaam | De valstrik van het geluk cartoonboek |
| Datum van publicatie | |
| Taal | Nederlands |
| ISBN-10 | 0349572358-TGV |
| Digital ISBN | 783-1917867666-NGY |
| van (Schrijver) | Russ Harris, Silvia Härig |
| Übersetzer | Udonna Faakhir |
| Seitenzahl | 156 Pages |
| redaktør | Merle Stoltenberg |
| Dokumententyp | EPub PDF AMZ HWP WRD |
| Bestandsgrootte | 3.65 MB |
| Filnavn | De valstrik van het geluk cartoonboek.pdf |
Stop met streven begin met leven Een speels opgezet zelfhulpboek voor iedereen die kampt met gevoelens van angst en onzekerheid, gebrek aan zelfvertrouwen en op zoek is naar een meer ontspannen manier van leven. Op een humoristische manier geeft het boek inzicht in de oorsprong en aard van deze gevoelens en gedachten. Met behulp van eenvoudige tips en oefeningen gebaseerd op mindfulness leren we hoe we die destructieve gevoelens en gedachten een zodanige plaats kunnen geven dat ze ons niet meer in de weg staan. Acceptatie en engagement zijn de kernbegrippen van de oefeningen: accepteren wat je toch niet kunt veranderen, en verbinding zoeken met activiteiten die energie of voldoening geven. Met als resultaat een lichter leven met minder stress en meer kans op geluk. De aan de Acceptatie en Commitment Therapie ontleende oefeningen hebben het volgende resultaat: * minder stress en zorgen; * angst en onzekerheid verdwijnen; * effectiever omgaan met pijnlijke gedachten en gevoelens; * meer zelfvertrouwen en zelfacceptatie; * de vicieuze cirkel van het zoeken naar geluk wordt doorbroken; * een zinvoller, rijker en bevredigender leven. 'Wie het geluk achterna rent, rent het voorbij.' Russ Harris is arts en psychotherapeut en gespecialiseerd in het omgaan met stress. Hij ontwikkelde eenvoudige oefeningen die ons helpen om anders te gaan denken, waardoor we gemakkelijker leren om te gaan met tegenslagen. De geniale illustraties van Bev Aisbett maken dit psychologisch verantwoorde boek tot een waar genot om te lezen. Toon meer
Tags:
nl boeken downloaden De valstrik van het geluk cartoonboek
download boeken online gratis De valstrik van het geluk cartoonboek
downloaden boeken op kobo De valstrik van het geluk cartoonboek
downloaden boeken op e reader De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden op ipad De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden op ereader De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden op telefoon De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden op iphone De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden op tablet De valstrik van het geluk cartoonboek
download boeken pdf gratis De valstrik van het geluk cartoonboek
boeken downloaden legaal De valstrik van het geluk cartoonboek
boeken downloaden kobo plus De valstrik van het geluk cartoonboek
boek henoch download De valstrik van het geluk cartoonboek
boek download ipad De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden iphone De valstrik van het geluk cartoonboek
boek downloaden iphone gratis De valstrik van het geluk cartoonboek
download boeken illegaal De valstrik van het geluk cartoonboek
download boek martien De valstrik van het geluk cartoonboek
download boeken pdf De valstrik van het geluk cartoonboek
download boeken ipad gratis De valstrik van het geluk cartoonboek
download ebooks for free De valstrik van het geluk cartoonboek
download boek sneijder De valstrik van het geluk cartoonboek
download boek wesley sneijder De valstrik van het geluk cartoonboek
download boek gratis De valstrik van het geluk cartoonboek